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HainIch - ShinrinYoku

Waldbaden: Eine besondere Form der natürlichen Regeneration und Gesunderhaltung
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Das Waldbaden nach ShinrinYoku richtet sich an alle, denen es an Lebensfreude mangelt und die merken, dass sie etwas ändern müssen.

Mit dem Waldbaden bietet Ihnen das WaldResort – Am Nationalpark Hainich eine außergewöhnliche Methode der natürlichen Regeneration und Gesunderhaltung.

Hainich ShinrinYoku ist ein angeleitetes Programm. Es ist kein klassisches Seminar im eigentlichen Sinn. Im Fokus steht das Erleben von Ruhe, das Kennenlernen von Übungen und die Chance Pausen bewusst für sich zu nutzen, um wieder in den Austausch zu gehen – eben die Dinge anders zu machen als im Alltag.

Achtsamkeit zu üben heißt nicht nur den Verstand zu benutzen, sondern seine Wahrnehmung und auch Intuition zu trainieren. Wer mag, hat die Chance sich in die Natur einzufühlen und sich darauf einzulassen. Ergänzt werden kann dieses Programm durch Partnerarbeiten.

HainIch ShinrinYoku versetzt die Teilnehmer in eine langsamere Gangart in eine Form der „Langeweile“, die es ermöglicht, dass die Bedürfnisse, Gedanken und Empfindungen hervortreten für die im Alltag keine Zeit und Muße ist.

Das Erlernen von Achtsamkeit und sich öffnen für eine andere Gangart braucht Zeit und gestaltet sich bei jedem Teilnehmer anders.
Unsere Gäste erwartet ein kreatives, innovatives und individuelles Konzept.

Es erwartet Sie unter anderem:

 

  • Bewusstwerdung und Stresserkennung
  • Atemübungen, Selbstbeobachtung und Waldbaden
  • Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Entspannungsreisen
  • Energieübungen, Stresstest und Naturerfahrungen
  • Planung der Auszeiten (Selbstmanagement), Zielcollage

Entdecken Sie unsere ShinrinYoku Arrangements

ShinrinYoku Waldbaden
2 Übernachtungen

Ihr Arrangement für einen Kurz-Trip in das grüne Herz Deutschlands, nach Thüringen. Entdecken Sie den faszinierenden Wanderweg Feensteig, dieser beginnt direkt am WaldResort. Erleben Sie ShinrinYoku-Sequenzen und tauchen Sie ein in die einzigartige Atmosphäre des UNESO Weltnaturerbes Nationalpark Hainich.

Schon ab 240€

ShinrinYoku Waldbaden
4 Übernachtungen

Neben dem märchenhaften Feensteig, bei dessen Erkundung Sie die ersten Waldbaden-Sequenzen genießen haben wir in diesem Arrangement noch mehr Highlights für Sie vorbereitet. Entdecken Sie die berühmte Wartburg oder die Kur- und Rosenstadt Bad Langensalza.Gerne organisieren auf wir auf Wunsch eine Stadtführung für Sie.

Schon ab 435€

ShinrinYoku Waldbaden
6 Übernachtungen

Jede Menge Zeit zum Entdecken, Staunen und Entspannen. Unser märchenhafter „Feensteig“ lädt Sie gleich zu Beginn ein zum Waldbaden. Sie wechseln die Perspektive auf dem Baumkronenpfad und erkunden die berühmte Wartburg. Auch einen Kräuter- und Achtsamkeitsspaziergang haben wir für Sie.

Schon ab 745€

ShinrinYoku
Waldbaden pur

Waldbaden im UNESCO Weltnaturerbe. Der Nationalpark Hainich präsentiert sich zur jeweiligen Jahreszeit als einzigartiger Ort. Morgenmeditationen, Kneipp-Anwendungen und wunderschöne Wanderungen mit Waldbaden-Sequenzen verhelfen Ihnen zu Ruhe und Entspannung. Lernen Sie die Natur neu kennen.

Schon ab 620€

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